Ideia Para o Pequeno-Almoço
Olá pessoas!
Hoje vim dar-vos uma ideia bastante simples e facílimo de fazer para um pequeno-almoço saudável, mas também saboroso.
Vão precisar de apenas três ingredientes para este pequeno-almoço:
-Iogurte
-Morangos ou qualquer outra fruta da vossa preferência
-Os vossos cereais preferidos
-Mel (opcional, como eu não gosto de mel, não juntei, mas sei que grande parte das pessoas gosta)
Misturam tudo numa taça com uma colher e está feito!
Um pequeno-almoço saudável, que qualquer pessoa pode fazer, com preferências pessoais, e que não demora tempo nenhum a fazer. Basicamente, com este post tinha o objetivo de vos mostrar que para começar o dia com algo mais saudável não precisam que comer algo que não gostam, nem que demore muito a fazer ou que suje demasiada loiça e que mantém o vosso estômago cheio por algumas horas.
Talvez nem tenha o aspeto mais apetitoso depois de todos os ingredientes misturados, mas garanto que é saboroso, especialmente para os fãs de morangos! Para além que podem optar por qualquer sabor de iogurte que mais vos agrade e os vossos cereais preferidos que não contenham enormes quantidades de açúcar.
Espero que este post vos seja útil e que vos inspire a tomar um pequeno-almoço mais saudável e vão ver que não é tão mau quanto pensam!
Até à próxima!
Hoje vim dar-vos uma ideia bastante simples e facílimo de fazer para um pequeno-almoço saudável, mas também saboroso.
Vão precisar de apenas três ingredientes para este pequeno-almoço:
-Iogurte
-Morangos ou qualquer outra fruta da vossa preferência
-Os vossos cereais preferidos
-Mel (opcional, como eu não gosto de mel, não juntei, mas sei que grande parte das pessoas gosta)
Misturam tudo numa taça com uma colher e está feito!
Um pequeno-almoço saudável, que qualquer pessoa pode fazer, com preferências pessoais, e que não demora tempo nenhum a fazer. Basicamente, com este post tinha o objetivo de vos mostrar que para começar o dia com algo mais saudável não precisam que comer algo que não gostam, nem que demore muito a fazer ou que suje demasiada loiça e que mantém o vosso estômago cheio por algumas horas.
Talvez nem tenha o aspeto mais apetitoso depois de todos os ingredientes misturados, mas garanto que é saboroso, especialmente para os fãs de morangos! Para além que podem optar por qualquer sabor de iogurte que mais vos agrade e os vossos cereais preferidos que não contenham enormes quantidades de açúcar.
Espero que este post vos seja útil e que vos inspire a tomar um pequeno-almoço mais saudável e vão ver que não é tão mau quanto pensam!
Até à próxima!
Optima ideia :D
ResponderEliminarBeijinhos,
www.pirilamposemarte.com
Ainda bem que gostaste!
EliminarBeijinhos
Muito bom, adoro a sugestão, mas também dispenso o mel ;)
ResponderEliminarBeijinho <3
Lina Soares
Trinta por uma linha
Fico feliz por ficar a conhecer alguém que também não gosta de mel, sou tão julgada por não gostar de mel que até me pergunto se sou a única, haha. :b
EliminarBeijinhos
OlaA :)
ResponderEliminarQue bom aspecto! Parabéns!
Beijokitaz
Obrigada! :D
EliminarBeijinhos
Obrigado querida :D Sim, devemos sempre pensar nisso :D
ResponderEliminarEu não passo sem o meu pão torrado (integral/malte ou cereais) e o meu café com leite sem açúcar :P
AHAHAHAH team que não gosta de mel?! Sou mais um :D
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Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Esse é também um dos meus pequenos-almoços preferidos, mas por vezes também é bom variar! haha
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